รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, กับซอสมะเขือเทศ (มะเขือเทศ, น้ำมัน, หอมหัวใหญ่ และกระเทียม), ใส่เกลือ

244

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	244	25 g	0.8 g	16 g
50 g	50 g	122	13 g	0.4 g	7.8 g
150 g	150 g	366	38 g	1.2 g	23 g
200 g	200 g	488	50 g	1.6 g	31 g
250 g	250 g	610	63 g	2 g	39 g

100 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 31 g

250 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0868F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร