รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง, กับมันฝรั่งและหัวหอม, ไม่ใช้น้ำมัน, ใส่เกลือ

265

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ6.1 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	265	20 g	6.1 g	18 g
50 g	50 g	133	9.8 g	3 g	9 g
150 g	150 g	398	29 g	9.1 g	27 g
200 g	200 g	530	39 g	12 g	36 g
250 g	250 g	663	49 g	15 g	45 g

100 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 18 g

50 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 9 g

150 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 27 g

200 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 36 g

250 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0578F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร