รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เนื้อไพรม์ริบ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงสุก
192
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน31 g
คาร์บ0 g
ไขมัน7.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 192 kcal —
- โปรตีน 31 g 62%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 7.5 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 2.7 g 14%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 31 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 16 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 78 g | 0 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ เนื้อไพรม์ริบ
100 g ของ เนื้อไพรม์ริบ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เนื้อไพรม์ริบ ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g
50 g ของ เนื้อไพรม์ริบ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เนื้อไพรม์ริบ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g
150 g ของ เนื้อไพรม์ริบ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เนื้อไพรม์ริบ ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g
200 g ของ เนื้อไพรม์ริบ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เนื้อไพรม์ริบ ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g
250 g ของ เนื้อไพรม์ริบ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เนื้อไพรม์ริบ ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1538 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร