รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ออมเล็ตเนื้อวัวและเห็ดแชมปิญองสีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงรสด้วยเกลือ

165

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ2.2 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	165	14 g	2.2 g	11 g
50 g	50 g	83	6.8 g	1.1 g	5.6 g
150 g	150 g	248	20 g	3.3 g	17 g
200 g	200 g	330	27 g	4.3 g	22 g
250 g	250 g	413	34 g	5.4 g	28 g

100 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัวและเห็ดแชมปิญองสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัวและเห็ดแชมปิญองสีขาว ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัวและเห็ดแชมปิญองสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัวและเห็ดแชมปิญองสีขาว ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัวและเห็ดแชมปิญองสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัวและเห็ดแชมปิญองสีขาว ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 17 g

200 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัวและเห็ดแชมปิญองสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัวและเห็ดแชมปิญองสีขาว ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 22 g

250 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัวและเห็ดแชมปิญองสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัวและเห็ดแชมปิญองสีขาว ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0040J · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร