รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กบาสก์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชอร์ตเบรด, ใส่ครีมคัสตาร์ด
340
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.8 g
คาร์บ52 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 340 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 7.6 g 38%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 28 g —
- โซเดียม 189 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 120 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 19.5 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 27 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 110 mg 9%
- โพแทสเซียม 100 mg 2%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.24 mg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 3.8 g | 52 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1.9 g | 26 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 5.6 g | 77 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 7.5 g | 103 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 9.4 g | 129 g | 33 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กบาสก์
100 g ของ เค้กบาสก์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กบาสก์ ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 13 g
50 g ของ เค้กบาสก์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กบาสก์ ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 6.5 g
150 g ของ เค้กบาสก์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กบาสก์ ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 20 g
200 g ของ เค้กบาสก์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กบาสก์ ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 26 g
250 g ของ เค้กบาสก์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กบาสก์ ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23802 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
