ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 320 kcal —
- โปรตีน 17 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 28 g 36%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 53%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 17 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8.3 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 25 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 33 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 41 g | 0 g | 71 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอนแล่แผ่น
ทอดเบคอนแล่แผ่นให้กรอบโดยไม่ไหม้ทำอย่างไร?
วางเบคอนลงในกระทะเย็นโดยไม่ซ้อนกัน แล้วเปิดไฟกลางค่อนอ่อน พลิกเป็นระยะจนไขมันออกและแผ่นกรอบ โดยทั่วไปใช้เวลาราว 6–10 นาที; ยกขึ้นพักบนกระดาษซับน้ำมัน เพราะจะกรอบขึ้นเมื่อเย็นลงเล็กน้อย
อบเบคอนแล่แผ่นในเตาอบใช้ไฟเท่าไรและนานแค่ไหน?
เรียงบนถาดที่ปูกระดาษรองอบ แล้วอบที่ 200 °C ประมาณ 12–18 นาที พลิกเมื่อผ่านไปครึ่งเวลา หากต้องการให้ไขมันหยดออก วางตะแกรงบนถาดก่อนเรียงเบคอน
เบคอนแล่แผ่นที่เปิดห่อแล้วเก็บอย่างไร?
ปิดห่อให้สนิทหรือใส่กล่องมีฝาปิดแล้วแช่ตู้เย็น แยกจากอาหารที่กินได้ทันที และใช้ภายในไม่กี่วัน หากยังไม่ใช้ ให้ห่อแบ่งเป็นมื้อแล้วแช่แข็ง จากนั้นละลายในตู้เย็นก่อนปรุง
เบคอนแล่แผ่นกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?
ใช้ทำแซนด์วิชเบคอนกับไข่ ใส่เบอร์เกอร์ หรือหั่นผัดกับพาสตาและมันฝรั่งได้ รสเค็มและกลิ่นรมควันเข้ากับไข่ ขนมปัง มะเขือเทศ และผักใบเขียว
ถ้าไม่มีเบคอนแล่แผ่น ใช้อะไรแทนได้?
ใช้แฮมหั่นชิ้นหรือหมูสามชั้นหั่นบางแทนได้ แต่แฮมมักไม่ให้ไขมันและความกรอบแบบเบคอน ส่วนหมูสามชั้นควรทอดนานขึ้นเพื่อรีดไขมันและทำให้สุกทั่ว
ทอดเบคอนแล่แผ่นด้วยไมโครเวฟได้ไหม?
ได้ วางเรียงชั้นเดียวระหว่างกระดาษซับมันบนจานที่เข้าไมโครเวฟได้ แล้วให้ความร้อนครั้งละ 30 วินาทีจนกรอบ โดยเวลารวมขึ้นกับกำลังเครื่องและความหนาของแผ่น ระวังจานและไขมันที่ร้อนจัด
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1432 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร