รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เบคอนแล่แผ่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

320
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ0 g
ไขมัน28 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 320 kcal —
  • โปรตีน 17 g 33%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 28 g 36%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 53%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g32017 g0 g28 g
50 g50 g1608.3 g0 g14 g
150 g150 g48025 g0 g42 g
200 g200 g64033 g0 g56 g
250 g250 g80041 g0 g71 g

คำถามเกี่ยวกับ เบคอนแล่แผ่น

ทอดเบคอนแล่แผ่นให้กรอบโดยไม่ไหม้ทำอย่างไร?

วางเบคอนลงในกระทะเย็นโดยไม่ซ้อนกัน แล้วเปิดไฟกลางค่อนอ่อน พลิกเป็นระยะจนไขมันออกและแผ่นกรอบ โดยทั่วไปใช้เวลาราว 6–10 นาที; ยกขึ้นพักบนกระดาษซับน้ำมัน เพราะจะกรอบขึ้นเมื่อเย็นลงเล็กน้อย

อบเบคอนแล่แผ่นในเตาอบใช้ไฟเท่าไรและนานแค่ไหน?

เรียงบนถาดที่ปูกระดาษรองอบ แล้วอบที่ 200 °C ประมาณ 12–18 นาที พลิกเมื่อผ่านไปครึ่งเวลา หากต้องการให้ไขมันหยดออก วางตะแกรงบนถาดก่อนเรียงเบคอน

เบคอนแล่แผ่นที่เปิดห่อแล้วเก็บอย่างไร?

ปิดห่อให้สนิทหรือใส่กล่องมีฝาปิดแล้วแช่ตู้เย็น แยกจากอาหารที่กินได้ทันที และใช้ภายในไม่กี่วัน หากยังไม่ใช้ ให้ห่อแบ่งเป็นมื้อแล้วแช่แข็ง จากนั้นละลายในตู้เย็นก่อนปรุง

เบคอนแล่แผ่นกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?

ใช้ทำแซนด์วิชเบคอนกับไข่ ใส่เบอร์เกอร์ หรือหั่นผัดกับพาสตาและมันฝรั่งได้ รสเค็มและกลิ่นรมควันเข้ากับไข่ ขนมปัง มะเขือเทศ และผักใบเขียว

ถ้าไม่มีเบคอนแล่แผ่น ใช้อะไรแทนได้?

ใช้แฮมหั่นชิ้นหรือหมูสามชั้นหั่นบางแทนได้ แต่แฮมมักไม่ให้ไขมันและความกรอบแบบเบคอน ส่วนหมูสามชั้นควรทอดนานขึ้นเพื่อรีดไขมันและทำให้สุกทั่ว

ทอดเบคอนแล่แผ่นด้วยไมโครเวฟได้ไหม?

ได้ วางเรียงชั้นเดียวระหว่างกระดาษซับมันบนจานที่เข้าไมโครเวฟได้ แล้วให้ความร้อนครั้งละ 30 วินาทีจนกรอบ โดยเวลารวมขึ้นกับกำลังเครื่องและความหนาของแผ่น ระวังจานและไขมันที่ร้อนจัด

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1432 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร