รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบคอน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หมักเกลือ,โซเดียมต่ำ,ย่าง,ทอดในกระทะ,อบ
541
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน37 g
คาร์บ1.4 g
ไขมัน42 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 541 kcal —
- โปรตีน 37 g 74%
- คาร์โบไฮเดรต 1.4 g 1%
- ไขมัน 42 g 54%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 69%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 1030 mg 45%
- คอเลสเตอรอล 110 mg 37%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- วิตามินอี 0.31 mg 2%
- วิตามินเค 0.1 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.4 mg 34%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 11.1 mg 69%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.35 mg 21%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 1.2 µg 51%
- โคลีน 123 mg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 33 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 533 mg 43%
- โพแทสเซียม 565 mg 12%
- สังกะสี 3.5 mg 32%
- ทองแดง 0.16 mg 18%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 62 µg 113%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 37 g | 1.4 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 19 g | 0.7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 56 g | 2.1 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 74 g | 2.9 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 93 g | 3.6 g | 105 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอน
100 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 541 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 42 g
50 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 21 g
150 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 812 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 63 g
200 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 1082 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 84 g
250 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 1353 kcal มีโปรตีน 93 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 105 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5591 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
