รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบคอน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หมักเกลือ, ดิบ
393
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ0 g
ไขมัน37 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 393 kcal —
- โปรตีน 14 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 37 g 48%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 63%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 751 mg 33%
- คอเลสเตอรอล 66 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.4 µg 2%
- วิตามินอี 0.43 mg 3%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.28 mg 23%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 4 mg 25%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.56 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.5 µg 21%
- โคลีน 47.8 mg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.38 mg 2%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 166 mg 13%
- โพแทสเซียม 201 mg 4%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 20.1 µg 37%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6.8 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 21 g | 0 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 27 g | 0 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 34 g | 0 g | 93 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอน
100 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g
50 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g
150 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 56 g
200 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 786 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 74 g
250 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 983 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 93 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1936 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
