รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบคอน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หมักเกลือ,โซเดียมต่ำ,ดิบ
407
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ0.8 g
ไขมัน39 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 407 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 0.8 g 0%
- ไขมัน 39 g 50%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 470 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.43 mg 3%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.5 µg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.42 mg 2%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
- โพแทสเซียม 506 mg 11%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0.8 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6.3 g | 0.4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 19 g | 1.2 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 25 g | 1.7 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 31 g | 2.1 g | 98 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอน
100 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 39 g
50 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 20 g
150 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 59 g
200 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 814 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 79 g
250 g ของ เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบคอน ให้พลังงาน 1018 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 98 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7143 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร