รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 326 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 1.8 g 1%
- ไขมัน 35 g 45%
- ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 2 g —
- โซเดียม 905 mg 39%
- คอเลสเตอรอล 4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11 µg 1%
- วิตามินซี 8.8 mg 10%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 4 mg 27%
- วิตามินเค 69.1 µg 58%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.7 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
- โคลีน 16.4 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.27 mg 2%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 25 mg 2%
- โพแทสเซียม 108 mg 2%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 1.8 g | 1.8 g | 35 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 15 g | 49 | 0.3 g | 0.3 g | 5.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 30 g | 98 | 0.5 g | 0.5 g | 11 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 7.5 g | 24 | 0.1 g | 0.1 g | 2.6 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 45 g | 147 | 0.8 g | 0.8 g | 16 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 60 g | 196 | 1.1 g | 1.1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0.9 g | 0.9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 2.7 g | 2.7 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 3.6 g | 3.6 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 4.5 g | 4.5 g | 88 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ
100 g ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 35 g
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 5.3 g
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 11 g
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.6 g
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 16 g
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 21 g
50 g ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 18 g
150 g ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำสลัดเบคอนและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 489 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 53 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167704 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
