ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 214 kcal —
  • โปรตีน 26 g 51%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 12 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 1430 mg 62%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินดี 0.7 µg 3%
  • วิตามินอี 0.07 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.98 mg 82%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 7.7 mg 48%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.3 mg 27%
  • วิตามินบี 6 0.5 mg 29%
  • ไบโอติน (B7) 5 µg 17%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 1 µg 42%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 8 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
  • แมกนีเซียม 23 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 210 mg 17%
  • โพแทสเซียม 360 mg 8%
  • สังกะสี 2.2 mg 20%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 13 µg 24%
  • ไอโอดีน 8 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g21426 g0 g12 g
50 g50 g10713 g0 g6.2 g
150 g150 g32139 g0 g19 g
200 g200 g42851 g0 g25 g
250 g250 g53564 g0 g31 g

คำถามเกี่ยวกับ เบคอนแผ่น

100 g ของ เบคอนแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เบคอนแผ่น ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ เบคอนแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เบคอนแผ่น ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ เบคอนแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เบคอนแผ่น ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ เบคอนแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เบคอนแผ่น ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

250 g ของ เบคอนแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เบคอนแผ่น ให้พลังงาน 535 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-499 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร