รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หน่อไม้ฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจuในน้ำเกลือ, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	24	1.9 g	1.5 g	0.1 g
50 g	50 g	12	1 g	0.8 g	0.1 g
150 g	150 g	36	2.9 g	2.3 g	0.2 g
200 g	200 g	48	3.8 g	3 g	0.2 g
250 g	250 g	60	4.8 g	3.8 g	0.3 g

100 g ของ หน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ หน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ หน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ หน่อไม้ฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หน่อไม้ฝรั่ง ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F000149 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร