รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟลานแอปเปิลครัมเบิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ท็อปปิง

304

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ46 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	304	3.9 g	46 g	11 g
50 g	50 g	152	2 g	23 g	5.7 g
150 g	150 g	456	5.9 g	68 g	17 g
200 g	200 g	608	7.8 g	91 g	23 g
250 g	250 g	760	9.8 g	114 g	29 g

100 g ของ ฟลานแอปเปิลครัมเบิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟลานแอปเปิลครัมเบิล ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ฟลานแอปเปิลครัมเบิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟลานแอปเปิลครัมเบิล ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 5.7 g

150 g ของ ฟลานแอปเปิลครัมเบิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟลานแอปเปิลครัมเบิล ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 17 g

200 g ของ ฟลานแอปเปิลครัมเบิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟลานแอปเปิลครัมเบิล ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 23 g

250 g ของ ฟลานแอปเปิลครัมเบิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟลานแอปเปิลครัมเบิล ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2776 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร