รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 257 kcal —
- โปรตีน 5.7 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 37 g 14%
- ไขมัน 8.2 g 11%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 544 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินอี 0.52 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 31 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 41 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.89 mg 5%
- แมกนีเซียม 42 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 128 mg 10%
- โพแทสเซียม 165 mg 4%
- สังกะสี 0.77 mg 7%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.67 mg 29%
- ซีลีเนียม 9.2 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.7 g | 37 g | 8.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 69 g | 177 | 3.9 g | 26 g | 5.7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 138 g | 355 | 7.8 g | 52 g | 11 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 34.5 g | 89 | 1.9 g | 13 g | 2.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2.8 g | 19 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8.5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's
100 g ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 8.2 g
1 หน่วยบริโภค (69 g) ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (69 g) ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 5.7 g
2 หน่วยบริโภค (138 g) ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (138 g) ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 11 g
½ หน่วยบริโภค (34.5 g) ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (34.5 g) ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.8 g
3 หน่วยบริโภค (207 g) ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (207 g) ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 17 g
4 หน่วยบริโภค (276 g) ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (276 g) ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's ให้พลังงาน 709 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 23 g
50 g ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.1 g
150 g ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมปังมื้อเย็นแบบนุ่ม ปราศจากกลูเตน Andrea's ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167590 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร