รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ยาลิเชลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

318

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ1.3 g

ไขมัน26 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	318	19 g	1.3 g	26 g
50 g	50 g	159	9.5 g	0.6 g	13 g
150 g	150 g	477	28 g	1.9 g	39 g
200 g	200 g	636	38 g	2.6 g	52 g
250 g	250 g	795	47 g	3.2 g	66 g

100 g ของ ยาลิเชลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ยาลิเชลา ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 26 g

50 g ของ ยาลิเชลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ยาลิเชลา ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 13 g

150 g ของ ยาลิเชลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ยาลิเชลา ให้พลังงาน 477 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 39 g

200 g ของ ยาลิเชลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ยาลิเชลา ให้พลังงาน 636 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 52 g

250 g ของ ยาลิเชลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ยาลิเชลา ให้พลังงาน 795 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 66 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0539E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร