รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งเนื้อนุ่มเบา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

179

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.2 g

คาร์บ22 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	179	4.2 g	22 g	8.1 g
50 g	50 g	90	2.1 g	11 g	4.1 g
150 g	150 g	269	6.3 g	33 g	12 g
200 g	200 g	358	8.4 g	44 g	16 g
250 g	250 g	448	11 g	55 g	20 g

100 g ของ พุดดิ้งเนื้อนุ่มเบา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งเนื้อนุ่มเบา ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ พุดดิ้งเนื้อนุ่มเบา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งเนื้อนุ่มเบา ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ พุดดิ้งเนื้อนุ่มเบา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งเนื้อนุ่มเบา ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 12 g

200 g ของ พุดดิ้งเนื้อนุ่มเบา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งเนื้อนุ่มเบา ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 16 g

250 g ของ พุดดิ้งเนื้อนุ่มเบา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งเนื้อนุ่มเบา ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2520 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร