اعرف ما يوجد في طبقك

كوسا

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

غير مقشرة، نيئة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1 g

كربوهيدرات2.4 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	17	1 g	2.4 g	0.1 g
50 g	50 g	9	0.5 g	1.2 g	0.1 g
150 g	150 g	26	1.5 g	3.6 g	0.2 g
200 g	200 g	34	2 g	4.9 g	0.2 g
250 g	250 g	43	2.5 g	6.1 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كوسا؟

يحتوي 100 g من كوسا على 17 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كوسا؟

يحتوي 50 g من كوسا على 9 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كوسا؟

يحتوي 150 g من كوسا على 26 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كوسا؟

يحتوي 200 g من كوسا على 34 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كوسا؟

يحتوي 250 g من كوسا على 43 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0006B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف