اعرف ما يوجد في طبقك

توست سويدي من القمح الكامل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بدون سكريات مضافة

391

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين11 g

كربوهيدرات65 g

دهون7.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	391	11 g	65 g	7.2 g
50 g	50 g	196	5.4 g	33 g	3.6 g
150 g	150 g	587	16 g	98 g	11 g
200 g	200 g	782	22 g	130 g	14 g
250 g	250 g	978	27 g	163 g	18 g

كم سعرة حرارية في 100 g من توست سويدي من القمح الكامل؟

يحتوي 100 g من توست سويدي من القمح الكامل على 391 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من توست سويدي من القمح الكامل؟

يحتوي 50 g من توست سويدي من القمح الكامل على 196 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من توست سويدي من القمح الكامل؟

يحتوي 150 g من توست سويدي من القمح الكامل على 587 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من توست سويدي من القمح الكامل؟

يحتوي 200 g من توست سويدي من القمح الكامل على 782 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من توست سويدي من القمح الكامل؟

يحتوي 250 g من توست سويدي من القمح الكامل على 978 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7419 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف