اعرف ما يوجد في طبقك
لفافة خبز قمح كامل طرية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
247
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات40 g
دهون3.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 247 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 40 g 14%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 7.3 g 26%
- السكريات 3.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 40 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.7 g | 20 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 17 g | 59 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 23 g | 79 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 28 g | 99 g | 8 g |
أسئلة عن لفافة خبز قمح كامل طرية
كم سعرة حرارية في 100 g من لفافة خبز قمح كامل طرية؟
يحتوي 100 g من لفافة خبز قمح كامل طرية على 247 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لفافة خبز قمح كامل طرية؟
يحتوي 50 g من لفافة خبز قمح كامل طرية على 124 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لفافة خبز قمح كامل طرية؟
يحتوي 150 g من لفافة خبز قمح كامل طرية على 371 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لفافة خبز قمح كامل طرية؟
يحتوي 200 g من لفافة خبز قمح كامل طرية على 494 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لفافة خبز قمح كامل طرية؟
يحتوي 250 g من لفافة خبز قمح كامل طرية على 618 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2798 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف