دقيق الأرز الكامل

يحتوي 100 g من دقيق الأرز الكامل على 355 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من دقيق الأرز الكامل على 178 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من دقيق الأرز الكامل على 533 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من دقيق الأرز الكامل على 710 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من دقيق الأرز الكامل على 888 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و179 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.