حليب كامل الدسم

يحتوي 100 g من حليب كامل الدسم على 62 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حليب كامل الدسم على 31 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حليب كامل الدسم على 93 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حليب كامل الدسم على 124 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حليب كامل الدسم على 155 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.