حليب كامل الدسم

يحتوي 100 g من حليب كامل الدسم على 63 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حليب كامل الدسم على 32 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حليب كامل الدسم على 95 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حليب كامل الدسم على 126 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حليب كامل الدسم على 158 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.