اعرف ما يوجد في طبقك
خبز قمح أبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
av، أساسه الحليب أو الماء، مع بذور دوار الشمس
297
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات44 g
دهون8.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 297 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 8.3 g 11%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 10 g | 44 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.1 g | 22 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 15 g | 66 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 20 g | 88 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 26 g | 110 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خبز قمح أبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز قمح أبيض؟
يحتوي 100 g من خبز قمح أبيض على 297 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز قمح أبيض؟
يحتوي 50 g من خبز قمح أبيض على 149 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز قمح أبيض؟
يحتوي 150 g من خبز قمح أبيض على 446 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز قمح أبيض؟
يحتوي 200 g من خبز قمح أبيض على 594 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز قمح أبيض؟
يحتوي 250 g من خبز قمح أبيض على 743 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2358 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف