المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 320 kcal —
  • البروتين 3.1 g 6%
  • الكربوهيدرات 49 g 18%
  • الدهون 11 g 14%
  • الدهون المشبعة 0.3 g 2%
  • الألياف 3.5 g 13%
  • السكريات 8.4 g —
  • الصوديوم 528 mg 23%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

المعادن

  • الكالسيوم 24 mg 2%
  • الحديد 0.76 mg 4%
  • المغنيسيوم 11 mg 3%
  • الفوسفور 37 mg 3%
  • البوتاسيوم 92 mg 2%
  • الزنك 0.26 mg 2%
  • النحاس 0.04 mg 4%
  • المنغنيز 0.17 mg 8%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3203.1 g49 g11 g
1 حصة34 g1091.1 g17 g3.6 g
2 حصتان68 g2182.1 g34 g7.3 g
½ حصة17 g540.5 g8.4 g1.8 g
3 حصص102 g3263.2 g50 g11 g
4 حصص136 g4354.3 g67 g15 g
50 g50 g1601.6 g25 g5.4 g
150 g150 g4804.7 g74 g16 g
200 g200 g6406.3 g99 g21 g
250 g250 g8007.8 g123 g27 g

أسئلة عن خبز أبيض خالي من الجلوتين

كم سعرة حرارية في 100 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟

يحتوي 100 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 320 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (34 g) من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟

يحتوي 1 حصة (34 g) من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 109 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (68 g) من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟

يحتوي 2 حصتان (68 g) من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 218 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (17 g) من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟

يحتوي ½ حصة (17 g) من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 54 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (102 g) من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟

يحتوي 3 حصص (102 g) من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 326 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (136 g) من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟

يحتوي 4 حصص (136 g) من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 435 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟

يحتوي 50 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 160 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟

يحتوي 150 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 480 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174099 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف