اعرف ما يوجد في طبقك
خبز أبيض خالي من الجلوتين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خالي من الجلوتين، مصنوع من مكونات البطاطس والأرز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 320 kcal —
- البروتين 3.1 g 6%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 3.5 g 13%
- السكريات 8.4 g —
- الصوديوم 528 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 0.76 mg 4%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 37 mg 3%
- البوتاسيوم 92 mg 2%
- الزنك 0.26 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.17 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 3.1 g | 49 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1.6 g | 25 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 4.7 g | 74 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 6.3 g | 99 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 7.8 g | 123 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خبز أبيض خالي من الجلوتين
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟
يحتوي 100 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 320 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟
يحتوي 50 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 160 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟
يحتوي 150 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 480 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟
يحتوي 200 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 640 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين؟
يحتوي 250 g من خبز أبيض خالي من الجلوتين على 800 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7679 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
