المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 353 kcal —
  • البروتين 11 g 23%
  • الكربوهيدرات 79 g 29%
  • الدهون 1.2 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.3 g 2%
  • الألياف 3.3 g 12%
  • السكريات 0.5 g —
  • الصوديوم 2 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.43 mg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.3 mg 25%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
  • النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
  • فيتامين ب6 0.15 mg 9%
  • البيوتين (ب7) 1 µg 3%
  • الفولات (ب9) 16 µg 4%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 134 mg 10%
  • الحديد 1.9 mg 11%
  • المغنيسيوم 26 mg 6%
  • الفوسفور 128 mg 10%
  • البوتاسيوم 166 mg 4%
  • الزنك 0.8 mg 7%
  • النحاس 0.15 mg 17%
  • المنغنيز 0.67 mg 29%
  • السيلينيوم 9 µg 16%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g35311 g79 g1.2 g
50 g50 g1775.7 g40 g0.6 g
150 g150 g53017 g119 g1.8 g
200 g200 g70623 g158 g2.4 g
250 g250 g88328 g198 g3 g

أسئلة عن دقيق قمح قوي أبيض للخبز

كم سعرة حرارية في 100 g من دقيق قمح قوي أبيض للخبز؟

يحتوي 100 g من دقيق قمح قوي أبيض للخبز على 353 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من دقيق قمح قوي أبيض للخبز؟

يحتوي 50 g من دقيق قمح قوي أبيض للخبز على 177 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من دقيق قمح قوي أبيض للخبز؟

يحتوي 150 g من دقيق قمح قوي أبيض للخبز على 530 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من دقيق قمح قوي أبيض للخبز؟

يحتوي 200 g من دقيق قمح قوي أبيض للخبز على 706 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من دقيق قمح قوي أبيض للخبز؟

يحتوي 250 g من دقيق قمح قوي أبيض للخبز على 883 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و198 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 11-887 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف