اعرف ما يوجد في طبقك

جنين القمح

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

352

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين27 g

كربوهيدرات45 g

دهون8.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	352	27 g	45 g	8.4 g
50 g	50 g	176	14 g	22 g	4.2 g
150 g	150 g	528	41 g	67 g	13 g
200 g	200 g	704	55 g	89 g	17 g
250 g	250 g	880	68 g	112 g	21 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جنين القمح؟

يحتوي 100 g من جنين القمح على 352 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جنين القمح؟

يحتوي 50 g من جنين القمح على 176 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جنين القمح؟

يحتوي 150 g من جنين القمح على 528 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جنين القمح؟

يحتوي 200 g من جنين القمح على 704 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جنين القمح؟

يحتوي 250 g من جنين القمح على 880 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 11-907 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف