اعرف ما يوجد في طبقك
غلوۭتن القمح الحيوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
370
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين75 g
كربوهيدرات13 g
دهون1.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 370 kcal —
- البروتين 75 g 150%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 29 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 142 mg 11%
- الحديد 5.2 mg 29%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 260 mg 21%
- البوتاسيوم 100 mg 2%
- الزنك 0.85 mg 8%
- النحاس 0.18 mg 20%
- السيلينيوم 39.7 µg 72%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 75 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 38 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 113 g | 20 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 150 g | 26 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 188 g | 33 g | 4.6 g |
أسئلة عن غلوۭتن القمح الحيوي
كم سعرة حرارية في 100 g من غلوۭتن القمح الحيوي؟
يحتوي 100 g من غلوۭتن القمح الحيوي على 370 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من غلوۭتن القمح الحيوي؟
يحتوي 50 g من غلوۭتن القمح الحيوي على 185 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من غلوۭتن القمح الحيوي؟
يحتوي 150 g من غلوۭتن القمح الحيوي على 555 سعرة حرارية، و113 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من غلوۭتن القمح الحيوي؟
يحتوي 200 g من غلوۭتن القمح الحيوي على 740 سعرة حرارية، و150 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من غلوۭتن القمح الحيوي؟
يحتوي 250 g من غلوۭتن القمح الحيوي على 925 سعرة حرارية، و188 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168147 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف