اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة طماطم خضروات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مع البصل، الفلفل الأخضر والكرفس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 41 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 7.4 g 3%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 7.4 g —
- الصوديوم 368 mg 16%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41 µg 5%
- فيتامين ج 13.2 mg 15%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 3.7 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.22 mg 4%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 13 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 0.76 mg 4%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 38 mg 3%
- البوتاسيوم 398 mg 8%
- الزنك 0.28 mg 3%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.24 mg 11%
- السيلينيوم 0.6 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.9 g | 7.4 g | 0.7 g |
| 1 حصة | 250 g | 103 | 2.4 g | 18 g | 1.9 g |
| 2 حصتان | 500 g | 205 | 4.7 g | 37 g | 3.7 g |
| ½ حصة | 125 g | 51 | 1.2 g | 9.2 g | 0.9 g |
| 3 حصص | 750 g | 308 | 7.1 g | 55 g | 5.6 g |
| 4 حصص | 1000 g | 410 | 9.4 g | 74 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 3.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.4 g | 11 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.9 g | 15 g | 1.5 g |
أسئلة عن صلصة طماطم خضروات
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة طماطم خضروات؟
يحتوي 100 g من صلصة طماطم خضروات على 41 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من صلصة طماطم خضروات؟
يحتوي 1 حصة (250 g) من صلصة طماطم خضروات على 103 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من صلصة طماطم خضروات؟
يحتوي 2 حصتان (500 g) من صلصة طماطم خضروات على 205 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من صلصة طماطم خضروات؟
يحتوي ½ حصة (125 g) من صلصة طماطم خضروات على 51 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من صلصة طماطم خضروات؟
يحتوي 3 حصص (750 g) من صلصة طماطم خضروات على 308 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من صلصة طماطم خضروات؟
يحتوي 4 حصص (1000 g) من صلصة طماطم خضروات على 410 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة طماطم خضروات؟
يحتوي 50 g من صلصة طماطم خضروات على 21 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة طماطم خضروات؟
يحتوي 150 g من صلصة طماطم خضروات على 62 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170462 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
