اعرف ما يوجد في طبقك

كتف العجل كامل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مغذى على الحليب، خالي من الدهون، مشوي

154

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين29 g

كربوهيدرات0 g

دهون3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	154	29 g	3 g
50 g	50 g	77	15 g	1.5 g
150 g	150 g	231	43 g	4.6 g
200 g	200 g	308	58 g	6.1 g
250 g	250 g	385	72 g	7.6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كتف العجل كامل؟

يحتوي 100 g من كتف العجل كامل على 154 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كتف العجل كامل؟

يحتوي 50 g من كتف العجل كامل على 77 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كتف العجل كامل؟

يحتوي 150 g من كتف العجل كامل على 231 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كتف العجل كامل؟

يحتوي 200 g من كتف العجل كامل على 308 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كتف العجل كامل؟

يحتوي 250 g من كتف العجل كامل على 385 سعرة حرارية، و72 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3540 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف