اعرف ما يوجد في طبقك
بودنغ الفانيليا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خليط جاف، فوري
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 377 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 93 g 34%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 93 g —
- الصوديوم 1400 mg 61%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.01 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.03 mg 1%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 1.1 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.01 mg 0%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 705 mg 56%
- البوتاسيوم 12 mg 0%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 0 g | 93 g | 0.6 g |
| 1 حصة | 99 g | 373 | 0 g | 92 g | 0.6 g |
| 2 حصتان | 198 g | 746 | 0 g | 184 g | 1.2 g |
| ½ حصة | 49.5 g | 187 | 0 g | 46 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 297 g | 1120 | 0 g | 276 g | 1.8 g |
| 4 حصص | 396 g | 1493 | 0 g | 368 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0 g | 47 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 0 g | 139 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 0 g | 186 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 0 g | 232 g | 1.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بودنغ الفانيليا
كم سعرة حرارية في 100 g من بودنغ الفانيليا؟
يحتوي 100 g من بودنغ الفانيليا على 377 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (99 g) من بودنغ الفانيليا؟
يحتوي 1 حصة (99 g) من بودنغ الفانيليا على 373 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (198 g) من بودنغ الفانيليا؟
يحتوي 2 حصتان (198 g) من بودنغ الفانيليا على 746 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و184 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (49.5 g) من بودنغ الفانيليا؟
يحتوي ½ حصة (49.5 g) من بودنغ الفانيليا على 187 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (297 g) من بودنغ الفانيليا؟
يحتوي 3 حصص (297 g) من بودنغ الفانيليا على 1120 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و276 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (396 g) من بودنغ الفانيليا؟
يحتوي 4 حصص (396 g) من بودنغ الفانيليا على 1493 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و368 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بودنغ الفانيليا؟
يحتوي 50 g من بودنغ الفانيليا على 189 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بودنغ الفانيليا؟
يحتوي 150 g من بودنغ الفانيليا على 566 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168784 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
