اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حشوة بنكهة، مع أو بدون تغطية بالشوكولاتة، تجاري
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 506 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 23 g 30%
- الدهون المشبعة 9.8 g 49%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 44 g —
- الصوديوم 101 mg 4%
- الكوليسترول 0.98 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.21 mg 0%
- فيتامين د 0.13 µg 1%
- فيتامين هـ 2.5 mg 17%
- فيتامين ك 14.4 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 58.5 µg 15%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 1.2 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 26.5 mg 2%
- الحديد 2.4 mg 13%
- المغنيسيوم 22.8 mg 5%
- الفوسفور 61 mg 5%
- البوتاسيوم 153 mg 3%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.14 mg 16%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 1.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 3.3 g | 69 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 1.7 g | 35 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 5 g | 104 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 6.6 g | 139 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 8.3 g | 173 g | 58 g |
أسئلة عن بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة على 506 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة على 253 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة على 759 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة على 1012 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من بسكويت ويفر بالفانيليا أو الشوكولاتة على 1265 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7870 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
