اعرف ما يوجد في طبقك
لحم سلحفاة التراكاجا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الأرز الأبيض والثوم والثوم المعمر ومسحوق الكركم، دون زيت، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 215 kcal —
- البروتين 25 g 50%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 2.1 g 3%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 25 g | 0.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 38 g | 0.1 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 50 g | 0.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 63 g | 0.2 g | 5.2 g |
أسئلة عن لحم سلحفاة التراكاجا
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم سلحفاة التراكاجا؟
يحتوي 100 g من لحم سلحفاة التراكاجا على 215 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم سلحفاة التراكاجا؟
يحتوي 50 g من لحم سلحفاة التراكاجا على 108 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم سلحفاة التراكاجا؟
يحتوي 150 g من لحم سلحفاة التراكاجا على 323 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم سلحفاة التراكاجا؟
يحتوي 200 g من لحم سلحفاة التراكاجا على 430 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم سلحفاة التراكاجا؟
يحتوي 250 g من لحم سلحفاة التراكاجا على 538 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1013F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف