اعرف ما يوجد في طبقك
لحم سلحفاة التراكاجا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو مع الطماطم والفلفل الحلو، بزيت الصويا والبصل والثوم، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 187 kcal —
- البروتين 21 g 41%
- الكربوهيدرات 1 g 0%
- الدهون 2.6 g 3%
- الألياف 0.3 g 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 1 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 1.5 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 2 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 52 g | 2.5 g | 6.4 g |
أسئلة عن لحم سلحفاة التراكاجا
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم سلحفاة التراكاجا؟
يحتوي 100 g من لحم سلحفاة التراكاجا على 187 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم سلحفاة التراكاجا؟
يحتوي 50 g من لحم سلحفاة التراكاجا على 94 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم سلحفاة التراكاجا؟
يحتوي 150 g من لحم سلحفاة التراكاجا على 281 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم سلحفاة التراكاجا؟
يحتوي 200 g من لحم سلحفاة التراكاجا على 374 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم سلحفاة التراكاجا؟
يحتوي 250 g من لحم سلحفاة التراكاجا على 468 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1016F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف