سمك النمر

يحتوي 100 g من سمك النمر على 99 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك النمر على 50 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك النمر على 149 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك النمر على 198 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك النمر على 248 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.