لحم بقر من الخاصرة

يحتوي 100 g من لحم بقر من الخاصرة على 327 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقر من الخاصرة على 164 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقر من الخاصرة على 491 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقر من الخاصرة على 654 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقر من الخاصرة على 818 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.