لحم بقر من الخاصرة

يحتوي 100 g من لحم بقر من الخاصرة على 326 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقر من الخاصرة على 163 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقر من الخاصرة على 489 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقر من الخاصرة على 652 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقر من الخاصرة على 815 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.