لحم بقر من الخاصرة

يحتوي 100 g من لحم بقر من الخاصرة على 237 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقر من الخاصرة على 119 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقر من الخاصرة على 356 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقر من الخاصرة على 474 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقر من الخاصرة على 593 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.