لحم بقر من الخاصرة

يحتوي 100 g من لحم بقر من الخاصرة على 239 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقر من الخاصرة على 120 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقر من الخاصرة على 359 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقر من الخاصرة على 478 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقر من الخاصرة على 598 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.