اعرف ما يوجد في طبقك

لب التمر الهندي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

اللب فقط

273

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.2 g

كربوهيدرات65 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	273	3.2 g	65 g	0.3 g
50 g	50 g	137	1.6 g	32 g	0.2 g
150 g	150 g	410	4.8 g	97 g	0.5 g
200 g	200 g	546	6.4 g	129 g	0.6 g
250 g	250 g	683	8 g	161 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لب التمر الهندي؟

يحتوي 100 g من لب التمر الهندي على 273 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لب التمر الهندي؟

يحتوي 50 g من لب التمر الهندي على 137 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لب التمر الهندي؟

يحتوي 150 g من لب التمر الهندي على 410 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لب التمر الهندي؟

يحتوي 200 g من لب التمر الهندي على 546 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لب التمر الهندي؟

يحتوي 250 g من لب التمر الهندي على 683 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و161 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-856 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف