اعرف ما يوجد في طبقك
لب تمر هندي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
288
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.9 g
كربوهيدرات67 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 288 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 0.2 g 0%
- الألياف 5.3 g 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 2.9 g | 67 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 1.5 g | 34 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 4.4 g | 101 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 5.8 g | 135 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 7.3 g | 168 g | 0.4 g |
أسئلة عن لب تمر هندي
كم سعرة حرارية في 100 g من لب تمر هندي؟
يحتوي 100 g من لب تمر هندي على 288 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لب تمر هندي؟
يحتوي 50 g من لب تمر هندي على 144 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لب تمر هندي؟
يحتوي 150 g من لب تمر هندي على 432 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لب تمر هندي؟
يحتوي 200 g من لب تمر هندي على 576 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لب تمر هندي؟
يحتوي 250 g من لب تمر هندي على 720 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و168 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) E064 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف