اعرف ما يوجد في طبقك
تاكو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع قشرة، سلمون، خضروات
201
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.9 g
كربوهيدرات12 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 201 kcal —
- البروتين 8.9 g 18%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 3.9 g 20%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 2.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8.9 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4.5 g | 6.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 18 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 18 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 22 g | 30 g | 32 g |
أسئلة عن تاكو
كم سعرة حرارية في 100 g من تاكو؟
يحتوي 100 g من تاكو على 201 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تاكو؟
يحتوي 50 g من تاكو على 101 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تاكو؟
يحتوي 150 g من تاكو على 302 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تاكو؟
يحتوي 200 g من تاكو على 402 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تاكو؟
يحتوي 250 g من تاكو على 503 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: mvt 09.143 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف