اعرف ما يوجد في طبقك

لب البطاطا الحلوة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهو على البخار، عُدّت عينة منه في جزيرة مارتينيك

126

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.5 g

كربوهيدرات25 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	126	1.5 g	25 g	0.1 g
50 g	50 g	63	0.7 g	13 g	0 g
150 g	150 g	189	2.2 g	38 g	0.1 g
200 g	200 g	252	3 g	50 g	0.1 g
250 g	250 g	315	3.7 g	63 g	0.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لب البطاطا الحلوة؟

يحتوي 100 g من لب البطاطا الحلوة على 126 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لب البطاطا الحلوة؟

يحتوي 50 g من لب البطاطا الحلوة على 63 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لب البطاطا الحلوة؟

يحتوي 150 g من لب البطاطا الحلوة على 189 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لب البطاطا الحلوة؟

يحتوي 200 g من لب البطاطا الحلوة على 252 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لب البطاطا الحلوة؟

يحتوي 250 g من لب البطاطا الحلوة على 315 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20832 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف