المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 161 kcal —
  • البروتين 1.4 g 3%
  • الكربوهيدرات 29 g 10%
  • الدهون 3.6 g 5%
  • الدهون المشبعة 0.3 g 2%
  • الألياف 1.9 g 7%
  • السكريات 7.7 g —
  • الصوديوم 250 mg 11%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 2.2 mg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 57 mg 4%
  • الحديد 0.4 mg 2%
  • البوتاسيوم 248 mg 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1611.4 g29 g3.6 g
1 حصة85 g1371.2 g25 g3 g
2 حصتان170 g2742.3 g49 g6.1 g
½ حصة42.5 g680.6 g12 g1.5 g
3 حصص255 g4113.5 g74 g9.1 g
4 حصص340 g5474.6 g98 g12 g
50 g50 g810.7 g14 g1.8 g
150 g150 g2422 g43 g5.4 g
200 g200 g3222.7 g58 g7.2 g
250 g250 g4033.4 g72 g9 g

أسئلة عن كرات البطاطا الحلوة المقرمشة

كم سعرة حرارية في 100 g من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة؟

يحتوي 100 g من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة على 161 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة على 137 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة على 274 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة على 68 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة على 411 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة على 547 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة؟

يحتوي 50 g من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة على 81 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة؟

يحتوي 150 g من كرات البطاطا الحلوة المقرمشة على 242 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168016 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف