اعرف ما يوجد في طبقك

سوكوتاش

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

ذرة وفاصوليا ليما، معلبة، مع حبوب الذرة الكاملة، مواد صلبة وسوائل

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.6 g

كربوهيدرات11 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	63	2.6 g	11 g	0.5 g
1 حصة	255 g	161	6.6 g	29 g	1.2 g
2 حصتان	510 g	321	13 g	58 g	2.5 g
½ حصة	127.5 g	80	3.3 g	15 g	0.6 g
3 حصص	765 g	482	20 g	87 g	3.7 g
4 حصص	1020 g	643	27 g	116 g	5 g
50 g	50 g	32	1.3 g	5.7 g	0.2 g
150 g	150 g	95	3.9 g	17 g	0.7 g
200 g	200 g	126	5.2 g	23 g	1 g
250 g	250 g	158	6.5 g	29 g	1.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سوكوتاش؟

يحتوي 100 g من سوكوتاش على 63 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (255 g) من سوكوتاش؟

يحتوي 1 حصة (255 g) من سوكوتاش على 161 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (510 g) من سوكوتاش؟

يحتوي 2 حصتان (510 g) من سوكوتاش على 321 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (127.5 g) من سوكوتاش؟

يحتوي ½ حصة (127.5 g) من سوكوتاش على 80 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (765 g) من سوكوتاش؟

يحتوي 3 حصص (765 g) من سوكوتاش على 482 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1020 g) من سوكوتاش؟

يحتوي 4 حصص (1020 g) من سوكوتاش على 643 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سوكوتاش؟

يحتوي 50 g من سوكوتاش على 32 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سوكوتاش؟

يحتوي 150 g من سوكوتاش على 95 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168479 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف