اعرف ما يوجد في طبقك

سوكوتاش

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

ذرة وفاصوليا ليما، طازجة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5 g

كربوهيدرات16 g

دهون1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	99	5 g	16 g	1 g
50 g	50 g	50	2.5 g	7.9 g	0.5 g
150 g	150 g	149	7.5 g	24 g	1.5 g
200 g	200 g	198	10 g	32 g	2 g
250 g	250 g	248	13 g	40 g	2.6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سوكوتاش؟

يحتوي 100 g من سوكوتاش على 99 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سوكوتاش؟

يحتوي 50 g من سوكوتاش على 50 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سوكوتاش؟

يحتوي 150 g من سوكوتاش على 149 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سوكوتاش؟

يحتوي 200 g من سوكوتاش على 198 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سوكوتاش؟

يحتوي 250 g من سوكوتاش على 248 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169300 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف