لحم الخاصرة البقري

يحتوي 100 g من لحم الخاصرة البقري على 212 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم الخاصرة البقري على 106 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم الخاصرة البقري على 318 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم الخاصرة البقري على 424 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم الخاصرة البقري على 530 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.