اعرف ما يوجد في طبقك
شريحة لحم الخاصرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزوع الدهن، مشوي، مع الزبدة، مع الملح
243
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين32 g
كربوهيدرات0.7 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 243 kcal —
- البروتين 32 g 65%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 12 g 16%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 32 g | 0.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 16 g | 0.4 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 49 g | 1.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 65 g | 1.5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 81 g | 1.9 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شريحة لحم الخاصرة
كم سعرة حرارية في 100 g من شريحة لحم الخاصرة؟
يحتوي 100 g من شريحة لحم الخاصرة على 243 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شريحة لحم الخاصرة؟
يحتوي 50 g من شريحة لحم الخاصرة على 122 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شريحة لحم الخاصرة؟
يحتوي 150 g من شريحة لحم الخاصرة على 365 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شريحة لحم الخاصرة؟
يحتوي 200 g من شريحة لحم الخاصرة على 486 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شريحة لحم الخاصرة؟
يحتوي 250 g من شريحة لحم الخاصرة على 608 سعرة حرارية، و81 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0349F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف