اعرف ما يوجد في طبقك
دهن قابل للدهن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نسبة الدهون غير معروفة, غير مالح, متوسط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 557 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 62 g 79%
- الدهون المشبعة 22 g 109%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 208 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 113 µg 13%
- فيتامين ج 0.97 mg 1%
- فيتامين د 3.4 µg 17%
- فيتامين ك 9.9 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 9.8 mg 1%
- الحديد 0.19 mg 1%
- المغنيسيوم 1.4 mg 0%
- الفوسفور 9.1 mg 1%
- البوتاسيوم 28.4 mg 1%
- الزنك 0.2 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 0.3 g | 0.4 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 0.2 g | 0.2 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 0.5 g | 0.6 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 0.6 g | 0.9 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 0.8 g | 1.1 g | 154 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دهن قابل للدهن
كم سعرة حرارية في 100 g من دهن قابل للدهن؟
يحتوي 100 g من دهن قابل للدهن على 557 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دهن قابل للدهن؟
يحتوي 50 g من دهن قابل للدهن على 279 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دهن قابل للدهن؟
يحتوي 150 g من دهن قابل للدهن على 836 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دهن قابل للدهن؟
يحتوي 200 g من دهن قابل للدهن على 1114 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و123 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دهن قابل للدهن؟
يحتوي 250 g من دهن قابل للدهن على 1393 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و154 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 16601 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
