اعرف ما يوجد في طبقك
دهن قابل للدهن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
> 41% دهن و <= 62% دهن، غير مالح، قياسي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 540 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 60 g 77%
- الدهون المشبعة 16 g 81%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 153 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 172 µg 19%
- فيتامين ك 16.2 µg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 3.3 mg 0%
- المغنيسيوم 0.85 mg 0%
- الفوسفور 4.9 mg 0%
- البوتاسيوم 19 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 0.3 g | 0.1 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 0.1 g | 0.1 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 0.4 g | 0.2 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 0.5 g | 0.3 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 0.6 g | 0.4 g | 150 g |
أسئلة عن دهن قابل للدهن
كم سعرة حرارية في 100 g من دهن قابل للدهن؟
يحتوي 100 g من دهن قابل للدهن على 540 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دهن قابل للدهن؟
يحتوي 50 g من دهن قابل للدهن على 270 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دهن قابل للدهن؟
يحتوي 150 g من دهن قابل للدهن على 810 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و90 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دهن قابل للدهن؟
يحتوي 200 g من دهن قابل للدهن على 1080 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و120 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دهن قابل للدهن؟
يحتوي 250 g من دهن قابل للدهن على 1350 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و150 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 16591 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف